Menikmati keindahan laut jangan hanya sekadar santai-santai di tepi pantainya. Cobalah terjun bebas langsung ke dalam jernihnya laut supaya keindahannya terasa maksimal. Tapi sayangnya, salah satu hal yang sering menghalangi keberanianmu untuk menikmati laut adalah sengatan matahari yang bisa menyebabkan kerusakan kulit. Tahu nggak sih kalian kalau kerusakan kulit yang ditimbulkan inilah yang sering disebut dengan sunburn.
Terlalu lama berjemur atau berenang di laut membuat kulit mudah tersengat teriknya matahari yang mengandung ultraviolet (UV). Efeknya adalah kulit berubah menjadi merah, terkelupas, dan bahkan terasa perih karena terbakar. Ingin tetap dapat menikmati laut secara maksimal tanpa khawatir kulit rusak? Nah, ini dia tips mencegah sunburn setelah menyelam di tengah laut. It’s good to try.
Biasakan untuk mengoleskan sunscreen yang tahan air (water resistant)
Mulai sekarang kamu harus perhatikan kandungan sunscreen yang akan kamu pakai untuk kulitmu. Efek sinar matahari di pantai bisa berbahaya karena radiasi sinar UVA dan UVB lebih kuat menyerang permukaan kulitmu. Kulit memerlukan perlindungan atau SPF untuk mengatasi sinar UVB dan PA+++ untuk melawan sinar UVA. Semakin tinggi nilai SPF dan PA+++, maka semakin besar juga perlindungan sunscreen untuk kulitmu. Pastikan juga selama kamu berenang di mana pun, sunscreen yang kamu pakai tahan air (water resistant) agar sunscreen tidak mudah terbilas air selama kamu berenang. Percayakan perlindungan kulitmu pada Bali Breeze Tropical Sunscreen, selain tahan air juga memiliki Sport Extra Protection, SPF 125, dan PA++++ untuk perlindungan ekstra kulitmu di tengah laut.
Bilas badan dengan air bersih
Membiasakan membilas diri sebelum menyelam atau berenang ternyata berpengaruh untuk kulitmu, lho! Setelah mengoleskan sunscreen ke seluruh kulit, tunggu hingga 15 menit sampai sunscreen menyerap dengan baik lalu bilas dirimu dengan air. Trik ini agar kulitmu menyesuaikan dengan suhu dan sifat air sebelum menyelam ke dalam air laut yang mengandung garam.
Tambahkan asupan nutrisi kulit dengan vitamin C
Selain perlindungan dari luar, ternyata kulit juga perlu perlindungan dari dalam juga. Mulailah memberi nutrisi kulitmu dengan vitamin C dari berbagai buah-buahan seperti jeruk dan buah berry. Kandungan vitamin C mampu menambahkan kekebalan tubuh terhadap infeksi seperti efek sunburn atau kulit yang terbakar sinar matahari.
Jadi, nggak ada salahnya kamu mulai menerapkan tips ini agar kamu bebas berenang menyelami keindahan dasar laut. Have a fun diving!